Spenat, 40gram

Spinacia oleracea, Ekologiska, Italienska, lämpligt för skottodling.

Odlingstips:
Att odla spenat som groddar eller mikrogrönt är enkelt – blötlägg fröna i 6–8 timmar, sprid dem i en grund bricka med fuktig jord och håll dem ljusa och fuktiga i 7–10 dagar tills skotten är ca 5–10 cm. Perfekt för både nybörjare och erfarna odlare som vill ha färska, näringsrika skott hemma, ekologiska och fulla av livskraft.

Näring:
Spenat som groddar och mikrogrönt ger en mild, frisk smak och krispig konsistens. Den är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter som stärker immunförsvaret, stödjer matsmältningen och bidrar till energi.