Spenatfrö Ekologisk

Våra spenatfrö ger krispiga och supergoda spenatskott - alltid med trygg grobarhetsgaranti. Våra fröer testas noggrant var sjätte månad enligt ISTA:s strikta internationella regler för att säkerställa högsta möjliga standard.

Skulle dina fröer mot förmodan inte gro som förväntat skickar vi nya till dig. Läs mer om vad som gäller under våra villkor.

Spenatskott är en av våra mest populära basgrönsaker, men som mikrogrönt tar den steget in i gourmetvärlden. De späda skotten är betydligt krispigare och har en mer koncentrerad smakprofil än vanlig köpt babyspenat.

Våra spenatfröer är noga utvalda för sin höga kvalitet och ger stadiga, mörkgröna skott som är lika vackra att titta på som de är goda att äta. Ett utmärkt val för dig som vill addera färg till din matlagning genom hemmaodling av mikrogrönt. 

Snabbfakta spenatfrö till spenatskott

En färgstark och vegetarisk poke bowl fylld med krämig fetaost och krispiga spenatskott odlade från våra spenatfrö – en fräsch och supergod måltid full av härliga smaker.

Detta säger våra kunder om spenatfröer till mikroblad

Omdömen från verifierade köp - insamlade via e-post 14 dagar efter leverans.

Spenatskott: den milda och supergoda favoriten

Spenatskott är ett uppskattat inslag i köket, tack vare sin milda smakprofil och imponerande smak. Här är snabbfakta om detta mångsidiga mikrogrönt.

Varför odla spenatfrö till spenatskott?

Supergod smaksättare: Upptäck hur enkelt det är att odla egna spenatskott från våra spenatfrö – en krispig och smakrik favorit som ger en mild, smörig ton till dina soppor och sallader.

Spenatfrö - så odlar du krispiga spenatskott – steg för steg

Spenat trivs bäst när den odlas i jord. Skotten får en mild, smörig smak.

1. Förberedelse & blötläggning

Spenatfrön har ett ganska hårt och ojämnt skal. För att få en jämnare groning bör du blötlägga fröna i svalt vatten i ca 8–12 timmar. Detta mjukar upp skalet och signalerar till fröet att det är dags att vakna.

2. Sådd

Sprid ut de blötlagda fröna jämnt över ett lager fuktig jord eller på en odlingsmatta. Spenat gillar inte att stå för trångt, så lämna gärna ett litet utrymme mellan fröna. Täck fröna med ett tunt lager jord (ca 3–5 mm) – spenat gror bäst när det är helt mörkt och jorden hjälper till att hålla fukten stabil.

3. Mörkerperiod

Täck odlingen med ett lock eller en mörk bricka i ca 3-4 dagar. Håll jorden fuktig men inte genomblöt. Spenat är känslig för både uttorkning och stående vatten under groningsfasen.

4. Ljus och svalka

När skotten börjar titta upp tar du bort locket och ställer odlingen ljust. Spenat är en "kallvädersväxt", vilket innebär att den trivs allra bäst om den får stå lite svalare (runt 15–18°C). Ett ljust fönster utan ett varmt element direkt under är perfekt.

5. Skötsel

Vattna försiktigt vid basen eller underifrån. Spenatens hjärtblad är känsliga för fukt som blir liggande på bladen, så undvik att spraya för mycket direkt på plantorna när de väl kommit upp.

6. Skörd

Skörda efter ca 14–18 dagar. Spenatskott är som godast när hjärtbladen är stora och saftiga, precis innan de första riktiga karaktärsbladen börjar växa ut ordentligt. Klipp skotten precis ovanför jordytan.

🧠 Experten tipsar: lyckas med din hemmaodling av spenatskott

Vårt favoritrecept med spenatskott

Grön shot med spenat & solrosskott: En supergod shot gjord på hemodlade spenatskott från våra spenatfrö, kombinerat med solrosskott och frisk citron.

En kombination av spenatens mildhet och solrosens sötma. Karaktär: En komplex och fyllig shot där spenatens mjuka bas möter den nötiga och krispiga karaktären från solrosskott. En visuell och smakmässig dröm från Medelhavet.

Detta behöver du: 2 dl spenatskott, 1 dl solrosskott och 1 klyfta medelhavscitron.

Gör så här: Mixa spenatskott och solrosskott, pressa sedan ur vätskan eller kör ingredienserna i en juicepress. Blanda ner saften från citronklyftan och servera direkt.

Spenatfrö - vanliga frågor om att odla spenatskott (FAQ)

Varför gror mina spenatfrö så ojämnt?

Spenatfrö är lite kräsna och ojämn groning beror ofta på för hög temperatur eller ojämn fukt. För jämnare groning av spenatfrö ska du blötlägga fröna i 8-12 timmar och täcka med ett tunt lager jord efter sådd.

Kan man odla spenatgroddar i burk?

Nej, odla inte spenatfrö i groddburk. Spenatfrön blir lätt slemmiga och ruttnar i den täta miljön i en groddburk. Spenatfrö behöver jordens dränering och luftighet och ska odlas som mikrogrönt.

Mina spenatskott ser bleka ut – vad ska jag göra?

Bleka spenatskott beror på ljusbrist. Flytta dina spenatskott till en ljusare plats eller använd växtbelysning, särskilt under vinterhalvåret, för att få stark grön färg.

Hur mycket spenatfrö ska jag så per bricka?

Använd ca 1,5-2 matskedar spenatfrö till en mindre odlingsbricka. Sprid spenatfrö jämnt – spenat växer med relativt breda hjärtblad och behöver lite extra utrymme så att skotten inte skuggar varandra.

Vad är skillnaden på spenatskott och vanlig vuxen spenat?

Spenatskott är spenatfrö skördat i ett mycket tidigt stadium som mikrogrönt. Smaken är mildare och sötare än fullvuxen spenat och konsistensen är mycket krispigare.

Hur länge bör jag blötlägga spenatfrön före sådd?

Blötlägg spenatfrön i ljummet vatten i 8-12 timmar före sådd. Det mjukar upp fröskalet och ger en jämnare och snabbare groning av dina spenatfrön.

Skapa den ultimata salladsmixen – upptäck ärtskott, solros och broccoli

Spenatfrö ger fantastiskt krispiga och milda skott som utgör den perfekta, basen i dina sallader och smoothies. Om du vill maximera volymen och krispigheten på din odlingsbricka är det en genialisk idé att kombinera spenaten med våra populära ärtor till ärtskott eller fylliga solrosfrön för skottodling. De växer i raketfart och ger stora, saftiga skott som gifter sig perfekt med den milda spenatsmaken.

Vill du ta din smoothie till nästa nivå då rekommenderar vi varmt att du samtidigt väljer att odla broccolifrön. För dig som slutligen vill bryta av de milda, gröna bladen med en ordentlig färgklick och ett härligt sting, missa inte att testa vårt färgstarka rött senapsfrö för en vacker purpurfärgad kontrast och en pepprig wasabi-kick!